体幹トレーニング【1月のスケジュール】

 
コロナ感染で外出を控えたいけどトレーニングは継続したいという方のご要望が多かったため、オンラインでのトレーニングも行っておりますので、是非ご利用下さい。

体幹トレーニング無料体験なども行っておりますので、体幹トレーニングについてお聞きになりたい方は遠慮なくご連絡ください。
担当:大谷

体幹トレーニング 大人①

◆1月18日(月) 15:00〜16:00

◆1月25日(月) 15:00〜16:00

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング 大人②

◆1月13日(水)16:05〜17:05

◆1月27日(水)16:05〜17:05

体幹トレーニング スポーツ

◆1月13日(水)17:10〜18:10

◆1月27日(水)17:10〜18:10

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致しま

体幹トレーニング サッカー

◆1月18日(月) 17:00〜18:00

◆1月25日(月) 17:00〜18:00

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング フリー①

◆1月14日(木) 19:00〜20:00

◆1月28日(木) 19:00〜20:00

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します。

体幹トレーニング フリー②

◆1月6日(水) 18:30〜19:30

◆1月20日(水) 18:30〜19:30

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング アスリート

◆1月6日(水) 18:30〜19:30

◆1月20日(水) 18:30〜19:30

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング チャレンジ①

◆1月7日(木)9:30〜10:30

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング チャレンジ②

◆1月14日(木)9:30〜10:30

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング チャレンジ③

◆1月28日(木)9:30〜10:30

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング シルバー①

◆1月7日(木)10:45〜11:45

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング シルバー②

◆1月14日(木)10:45〜11:45

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング シルバー③

◆1月28日(木)10:45〜11:45

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング キッズ①

◆1月6日(水)16:15〜17:15
◆1月20日(水)16:15〜17:15

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング キッズ②

◆1月12日(火)17:10〜18:10
◆1月26日(火)17:10〜18:10

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング 親子

◆1月12日(火)16:05〜17:05
◆1月26日(火)16:05〜17:05

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

体幹トレーニング 野球

◆1月 5日(火)18:00〜19:00
◆1月19日(火)18:00〜19:00

【持ってくるもの】飲み物、タオル、チューブ(お持ちでない方はご相談ください)
【場所】大谷整形外科2F
※日程の変更がある場合はご連絡致します

オンライントレーニング

◆毎週金曜日 18:30〜19:00

・スポーツパフォーマンス向上

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