大谷ニュース

新型コロナウイルスの感染予防

大谷整形外科ではコロナウイルス感染予防対策として待合室が密にならない様に 【呼び出しブザー】をご用意しました。当院駐車場のお車の中、2階のリハビリ室で順番が 来るまで安心してお待ち頂けます。 当院にお越しになる日は、1度ご...
体幹ニュース

体幹教室お休みのお知らせ

体幹トレーニングに通われている皆様へ 平素より大谷整形外科体幹トレーニングをご利用頂き誠にありがとうございます。 先日、岩国市で発生したクラスターの件を受け、皆様の安全を第一に考えた結果、 苦渋の決断ではございますが、 ...
体幹ニュース

体幹トレーニング12月予定表

12月1日(火) 【16時05分】 親子 【17時10分】 キッズ② 12月3日(木) 【9時30分】 チャレンジ 【10時45分】 シルバー 12月7日(月) 【15時】 大人① 【17時】 サッカー 12月8日(火...
体幹ニュース

11月体幹トレーニングテーマ【腹筋群、臀筋群を強くして最大可動域を確立する】

今月は腹筋群、臀筋を強化します。 スポーツも生活の中の動きも その動きに対してお腹とお尻がぬけてしまうと体はブレてしまい怪我につながったり、 パフォーマンスが上がらないという結果になる事もあります。 まずは寝た状態か...
大谷ニュース

大谷整形外科 開院25周年記念 

令和2年 10月18日で大谷整形外科はお陰様で25周年を迎える事ができました。 これもひとえに患者様、業者様、そして現在のスタッフの皆様、いろんなご事情で退職された スタッフの皆様のご指導ご鞭撻の賜物でございます。 ありが...
体幹ニュース

10月の体幹トレーニングのテーマは『ストレッチの科学』

今月の体幹トレーニングのテーマは 【ストレッチの科学】です。 大谷整形外科ではケガ予防、パフォーマンスアップ、疲労回復、姿勢改善、側弯症改善の 為にストレッチをお勧めしております。 最近の子供達は、習い事が多く時間が...
体幹ニュース

体幹トレーニング11月予定表

11月2日月曜日 【15時】大人① 【17時】サッカー 11月4日(水) 【16時15分】キッズ①  【18時30分】アスリート & フリー② 11月5日(木) 【9時30分】チャレンジ 【10時45分】シルバー 11...
体幹ニュース

山口県立高森高等学校・高森みどり中学校カヌー部の皆様に体幹トレーニング講習会を行いました!

10月10日土曜日 大谷整形外科は中山湖カヌー競技場で高校生と中学生のカヌー部の生徒さんに 体幹トレーニングの講習会を行いました。 素晴らしい顧問の先生のもと、カヌーに打ち込んでいる素敵な学生の皆様のお陰様で 2時間集中し...
体幹ニュース

体幹トレーニング10月予定表

オンライントレーニングの予定表はこちら 10月1日 木曜日 【9時半】チャレンジ 【10時45分】シルバー 10月2日 金曜日 【15時】大人①     【17時】サッカー 10月6日 火曜日 【18時10分】野...
体幹ニュース

9月の体幹トレーニングのテーマは『最後まで闘いぬける持久力』

今月の体幹トレーニングのテーマは 【最後まで闘いぬける持久力】です。 心肺持久力:心臓、肺の持久力を強化❗️全身を長時間動かし続ける有酸素運動トレーニングを行い 筋繊維に流れる血液量を増やしてエネルギーに必要な酸素を取り込...
タイトルとURLをコピーしました