ペットボトルで体幹トレーニング・代謝アップ⤴️デイケアウォーク2020.09.122020.08.257月のウオークプレアップペットボトルトレーニング⤴️座ってできる体幹トレーニング。手の力も弱くなってきている利用者様に手指、腕の力をつけていただきましょう!ペットボトルを動かす事で水が動きその不規則な動きに振られない様に体をコントロールする効率的な運動をします。
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