7月のテーマは『一瞬の動き出しから終盤まで継続する集中力』体幹ニュース2020.09.142020.08.257月 一瞬の動き出しから終盤まで継続する集中力6月に行ったフットカウンセリングを復習しながら土台の足でしっかり立ち一瞬の動き出しの一歩目を指を意識して、体の後ろ筋肉を使ってトレーニングを進めました。トレーニングの最後はハンドクラップを踊って、リズム感を養い、体中の関節を大きく動かしました⭐️
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